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erma11 Mann » Trainingstagebuch

12:45:40 Uhr

02:43:35 Std.

02:41:52 Std.

145 / 184 bpm

72.45 km

26.6 / 79.3 km/h

2:15/km / 0:45/km

1100 m

sehr hart (7 / 10)

3406 kCal

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Krafttraining

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Gewitter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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