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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

16:46:59 Uhr

00:46:00 Std.

00:46:16 Std.

149 / 172 bpm

6.81 km

8.9 / 13.4 km/h

6:44/km / 4:28/km

16 m

etwas härter (5 / 10)

338 kCal

Laufen

GA 118-156

Wolkig bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


laufen, weil radeln nicht geht mit dem kaputten Rücken. Beim laufen keine Probleme im Rücken!

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