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frank60 Mann » Trainingstagebuch

11:05:21 Uhr

04:00:33 Std.

03:58:15 Std.

03:18:40 Std.

03:19:11 Std.

124 / 165 bpm

102.53 km

25.6 / 59.9 km/h

2:20/km / 1:0/km

411 m

78 / 170 U/min

146 / 578 W

152 W [1.04]

0.64

etwas härter (5 / 10)

1559 kCal

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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