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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:25:00 Uhr

01:03:54 Std.

107 / 181 bpm

20.00 km

18.8 / 25.0 km/h

3:11/km / 2:24/km

etwas härter (5 / 10)

363 kCal

Ausdauertraining

Indoor bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Koppeltraining 4x Rad 5KM und Lauf 1KM

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