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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

05:26:49 Uhr

00:59:39 Std.

138 / 160 bpm

29.51 km

29.7 / 54.2 km/h

2:01/km / 1:06/km

391 m

sehr leicht (3 / 10)

1675 kCal

Rennrad

Laufspiel

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Heim-Arbeit

Regenschauer bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


2km nach dem Start hat es angefangen zu regnen. Musste bzgl. Geschwindigkeit etwas rausnehmen (besonders die Abfahrten)

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