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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

132 / 188 bpm

6.00 km

4.8 km/h

12:30/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2*4x400 zwischen 1:22 und 1:12 letzten in 1:05

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