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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

16:34:00 Uhr

00:01:58 Std.

134 / 148 bpm

16.68 km

8.0 / 8.5 km/h

7:30/km / 7:03/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Dauerlauf 1

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


1,5-2h unterer DL1-Bereich

ätzend schwülwarm und mit Höllenmuskelkater von gestern/BOP. Vorgezogen weil Do=Feiertag und ich die Kinder hab.

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