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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:20:30 Uhr

02:56:24 Std.

02:56:26 Std.

02:52:08 Std.

138 / 174 bpm

83.58 km

28.4 / 53.1 km/h

2:06/km / 1:07/km

394 m

83 / 117 U/min

sehr hart (7 / 10)

2901 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis Bau starker GW, dann bis Wasserwerk RW, bis Schwarzau SW, bis Furtenbach zu zweit sehr hohes Tempo mit SW, ab Furtenbach SW/GW

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