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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:58:50 Uhr

02:09:54 Std.

22.12 km

10.2 / 15.9 km/h

5:52/km / 3:46/km

210 m

81 / 98 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

langsam

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Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


klassische 3-Tälerrunde entgegen Uhrzeigersinn ab Schöllerhof

Herrliche Laufbedingungen. Wir hatten die Pfade für uns. Ganz wenig Verkehr und sehr angenehme Temperaturen. Wenig geschwitzt, da man ganz leicht laufen konnte(kurze Hose, T-Shirt).

"Einlaufen" auf flachem Forstweg im Dhünntal. Dann links ab auf Pfad entlang der Linnefe. Dieser ist zu Beginn etwas matschig, wird aber zunehmend besser und kann hinten heraus aus Holy Trail bezeichnet werden. Es folgt ein kurzes Stück auf Radweg entlang Straße nach Stumpf. Durch den Wald geht es nach Neuemühle ins Eifgenbachtal. Hier folgen wir dem ausgeschilderten Weg zurück nach Schöllerhof.

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