Trainingsbeginn: 04:18:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.89 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 63.2 km/h

Pace: 1:53/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 99 / 192 U/min

Leistung (Watt): 147 / 705 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 875 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle