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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:04:00 Std.

8.00 km

etwas härter (5 / 10)

Koppeltraining

Ausdauertraining

Regenschauer bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. Swim & Run Wettkampf 1,04 für 1 km schwimmen und 7 km laufen

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