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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:07:16 Uhr

00:44:18 Std.

164 / 173 bpm

7.10 km

9.6 / 13.0 km/h

6:15/km / 4:36/km

302 m

etwas härter (5 / 10)

517 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt, Vreden Gross - erweitert

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ich war heute nicht richtig fit und die Stechmücken im Schwatte Gatt haben einfach nur genervt. Hab die Runde daher kurzfristig abgeändert.

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