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sebastianf Mann » Trainingstagebuch

12:36:59 Uhr

00:51:12 Std.

00:51:40 Std.

00:51:35 Std.

131 / 149 bpm

7.29 km

8.5 / 11.2 km/h

7:03/km / 5:21/km

80 / 89 U/min

erholend (1 / 10)

575 kCal

running

Long Run

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Zieglhof Biberdamm »

Regenschauer bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Mit Christian gelaufen und die Kinder am Radl nebenher.
Sollten eigentlich 1:45 werden aber die Jungs haben gestreikt.

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