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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

12:40:00 Uhr

00:48:31 Std.

12.85 km

15.9 / 47.5 km/h

3:46/km / 1:15/km

109 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

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Stark bewölkt

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


beim hin gegenwind, beim zurück regen. schwere beine, schwerer kopf. heute war anstrengend

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