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sebastianf Mann » Trainingstagebuch

20:52:06 Uhr

01:01:46 Std.

01:01:40 Std.

01:01:40 Std.

143 / 156 bpm

9.45 km

9.5 / 12.7 km/h

6:18/km / 4:43/km

82 / 89 U/min

etwas härter (5 / 10)

780 kCal

running

GA1/2 SZ3-4

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Burgweinting Unterisling hinterm Zieglhof Biberdamm »

Wolkig bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


War super aber auch anstrengend

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