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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

00:59:41 Std.

9.00 km

Laufen

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Trainingsbemerkung


1.Runde 3km hin: 18:37
2.Runde 3km zurück: 19:05
3.Runde 1,5km hin: 10:04
4.Runde 1,5km zurück: 09:54

bei der 1. und der 4. Runde Gegenwind, Runde 2 und 3 Rückenwind.

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