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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:08:04 Uhr

02:02:52 Std.

02:03:22 Std.

01:51:18 Std.

02:05:11 Std.

122 / 144 bpm

54.77 km

26.8 / 63.2 km/h

2:14/km / 0:56/km

555 m

71 / 155 U/min

223 / 620 W

233 W [1.04]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2584 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

Simplon Pavo kaufen

Wolkig bei 15.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sau Wind und nach zwei Km voll in Regen gefahren

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Kommentare

1. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Da hat ma a nuis 8i aber muaß em Reaga fahra ! :D :D

2. Am schrieb alucard Mann Mail


Waren nur 5 min sonst hätt ich umgedreht

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