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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

11:21:13 Uhr

01:43:16 Std.

45.44 km

26.4 / 56.5 km/h

2:16/km / 1:03/km

199 m

77 / 124 U/min

Radfahren

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Trainingsbemerkung


Kleine Radrunde mit anschließendem Koppellauf. Quasi als Test fürn Rothsee.

ca. 8km vorm Ende gabs noch n Gel als Test beim Laufen.

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