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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

03:16:00 Std.

142 / 150 bpm

106.82 km

32.7 / 51.3 km/h

1:50/km / 1:10/km

280 m

sehr leicht (3 / 10)

3140 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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