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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:07:46 Uhr

04:47:53 Std.

04:55:52 Std.

152 / 172 bpm

100.00 km

20.8 / 51.5 km/h

2:53/km / 1:09/km

753 m

etwas härter (5 / 10)

2865 kCal

Tretroller

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach Eisenstadt recht locker und flott, Wind schräg von hinten, tendentiell bergab. Demenstprechend umgekehrt alles mühsam, v.a. 10km lang durstig. In Leopoldsdorf endlich Wasser nachgetankt. In Eisenstadt Power Gel genommen, gut vertragen.

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