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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

135 / 185 bpm

10.00 km

13.3 km/h

4:30/km

hart (6 / 10)

Laufen

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Presselauf Pullman City - Wettkampfstrecke 7 km in 30:02 min Platz 71 von 1400 Startern - 3 km Ein- und Auslaufen.

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