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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

03:55:00 Std.

115 / 145 bpm

115.00 km

29.4 km/h

2:02/km

650 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit den "Kurzarbeitern" der Zahnradfabrik
Passau-Thyrnau-Büchlberg-Hutthurm-Kalteneck-Büchl-Tittling-Radweg bis Iggensbach-Schölnstein-Schöllnach-Vilshofen-Passau

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