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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

06:36:50 Uhr

00:50:32 Std.

00:50:33 Std.

00:47:33 Std.

146 / 161 bpm

22.91 km

27.2 / 47.0 km/h

2:12/km / 1:16/km

227 m

82 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

1048 kCal

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Irxleben B1

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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