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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

12:45:43 Uhr

01:35:27 Std.

01:44:40 Std.

01:32:45 Std.

152 / 170 bpm

51.69 km

32.5 / 40.9 km/h

1:50/km / 1:28/km

23 m

84 / 99 U/min

hart (6 / 10)

1187 kCal

RR

EB

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


losgefahren, nach paar metern gemerkt, dass ich mein schlüssel nicht habe. dann zurück zum auto; mist, liegt drinnen. also erstmal bis zum kreisel gedüst, schwiegervater angerufen und am auto (tatenberg) verabredet. dann im eiltempo zurück. dann kam auch noch regen dazu. windig wars eh schon mit teilweise heftigen böen...

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Kommentare

1. Am schrieb dbiker Mann Mail


Und dabei noch mit über 32iger Schnitt, Respekt!

2. Am schrieb Rennradradler Mann Mail


Waren ja nur 50 km ;)

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