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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:35:00 Std.

137 / 149 bpm

106.36 km

29.7 / 45.7 km/h

2:01/km / 1:18/km

120 m

sehr leicht (3 / 10)

3230 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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