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dbiker Mann » Trainingstagebuch

17:03:30 Uhr

01:47:15 Std.

114 / 160 bpm

51.39 km

28.8 / 47.7 km/h

2:05/km / 1:15/km

162 m

71 / 106 U/min

sehr leicht (3 / 10)

784 kCal

Rennrad - GA1

Sonnig, heiter bei 27.7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Einstell- und Justagefahrt von LRS Mark1; leider sind Schaltung und Bremsen beim LR-Wechsel komplett neu einzurichten; hatte gehofft, dass da irgendwie noch zueinander passt; nee neee leider Pech gehabt; da ist jedes mal ein grösser Umbau notwendig; bin deshalb zehntausendmal abgestiegen und feinjustiert.

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Kommentare

1. Am schrieb Rennradradler Mann Mail


und trotzdem fixe geschwindigkeit. würd sagen, roland ist in top form

2. Am schrieb dbiker Mann Mail


Oooh Leute, ist das vielleicht ein besch... Wetter bei uns an diesem Wochenende, somit Zwangspause angesagt. Sind bei Klaus u. Toni dieses WE, wegen Autoreparatur, unser Laguna macht schon wieder größere Schwierigkeiten. Nach heutiger Inspektion sind Wasserpumpe, Servopumpe, Kühler, Traggelenke, Bremszylinder, Injektoren zu tauschen. Volltreffer würde ich da mal sagen!

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