Trainingsbeginn: 19:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 132 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.1 km

Geschwindigkeit: 23.1 km/h

Pace: 2:35/km

Trittfrequenz: 65 / 130 U/min

Leistung (Watt): 55 / 110 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 767 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer