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kummerani Mann » Trainingstagebuch

19:50:57 Uhr

01:21:05 Std.

145 / 165 bpm

17.10 km

12.7 km/h

4:43/km

25 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1187 kCal

Run

GA1 - Interv. / FSp

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Stark bewölkt bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Testlauf mit neuer Uhr - fühlt sich gleich viel schneller an.

GA1 + 3x5' Qualität dazwischen zügig weiter gelaufen. Beine fühlen sich gut an. Da ist noch Luft.

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