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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:00:15 Std.

140 / 163 bpm

10.50 km

10.5 / 13.0 km/h

5:42/km / 4:36/km

sehr leicht (3 / 10)

531 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Training auf Crosstrainer mit Herzfrequenzprogramm auf 75%

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