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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:38:19 Std.

150 / 180 bpm

7.80 km

4.5 / 3.1 km/h

13:20/km / 19:21/km

678 kCal

laufen Tempointervall

Entwicklungsbereich (142-155)

Trainingsbemerkung


Tempointervall 400m auf der Laufbahn:
Runde 1: 01:29
Runde 2: 01:27
Runde 3: 01:26
Runde 4: 01:23
Runde 5: 01:31
Runde 6: 01:23
Runde 7: 01:28
Runde 8: 01:30
Runde 9: 01:30

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