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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:29:17 Uhr

00:56:13 Std.

159 / 170 bpm

9.12 km

9.7 / 14.9 km/h

6:11/km / 4:01/km

253 m

ziemlich einfach (4 / 10)

676 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Fühlte mich recht gut. Habe daher die Strecke noch einmal etwas verlängert.

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