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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:19:00 Uhr

01:03:00 Std.

12.70 km

12.1 km/h

4:57/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


War heute wieder müde und kam nicht so recht in Gang. Jetzt bisschen downtapern für den Rennsteig: Jetzt am WE Squash und vielleicht ein Cachingläufchen, voraussichtlich Anfang der Woche noch 2mal laufen und dann ists gut.

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