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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

2.50 km

3.0 km/h

20:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Wolkig bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


500 m einschwimmen
100 m Brust
600 m Technik
100 m Brust
800 m Pyramide mit Paddels und Pullboy
300 m ausschwimmen

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