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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

120 / 130 bpm

25.00 km

25.0 km/h

2:24/km

90 / 100 U/min

150 / 180 W

erholend (1 / 10)

Radsport

KB

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Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


1h KB mit Matze nach Wanderung - schwere Beine, Muskelkater

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