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Trainingsbeginn: 20:24:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:13 Std.

Herzfrequenz: 150 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 50.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:11/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 86 / 107 U/min

Leistung (Watt): 241 / 450 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1244 kCal

Bereich: Ausdauertraining