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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

09:46:40 Uhr

00:48:12 Std.

00:48:12 Std.

162 / 177 bpm

10.00 km

12.4 / 21.1 km/h

4:50/km / 2:50/km

50 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

821 kCal

Laufen

Wettkampf, Zone 5

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Volkslauf

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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