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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:37:00 Uhr

00:44:30 Std.

122 / 187 bpm

13.80 km

18.6 km/h

3:13/km

hart (6 / 10)

500 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Koppeltraining Rad 25:57 11,1 KM
Wechsel 2:04
Lauf 16:28 2,7 KM

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