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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:15:26 Uhr

02:57:29 Std.

02:57:33 Std.

02:53:40 Std.

136 / 158 bpm

83.67 km

28.3 / 57.5 km/h

2:07/km / 1:02/km

404 m

83 / 135 U/min

etwas härter (5 / 10)

2874 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab der Silke nur SW oder GW

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