Trainingsbeginn: 19:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.9 km

Geschwindigkeit: 23.1 km/h

Pace: 2:35/km

Trittfrequenz: 65 / 100 U/min

Leistung (Watt): 60 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C