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spless Mann » Trainingstagebuch

12:17:34 Uhr

06:21:30 Std.

07:19:21 Std.

05:07:23 Std.

04:57:01 Std.

119 / 146 bpm

167.01 km

26.3 / 49.0 km/h

2:16/km / 1:13/km

703 m

71 / 98 U/min

200 / 728 W

177 W [0.89]

0.63

 
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etwas härter (5 / 10)

2449 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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