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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:36:56 Uhr

01:05:35 Std.

01:05:34 Std.

152 / 164 bpm

8.50 km

7.8 / 11.8 km/h

7:41/km / 5:05/km

200 m

etwas härter (5 / 10)

797 kCal

Laufen

EB

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Das erste mal seit dem Wiedereinstieg bin ich durchgelaufen. Langsam, aber stetig. Und ich hab mich dabei nicht einmal sonderlich schlecht gefühlt. Auch mein Puls ist endlich mal unter 160 geblieben. Also: so langsam scheint es sich ja zu entwickeln. Das Schnitzel (oder was auch immer ich da zu mir nehmen werde) hab ich mir schonmal verdient :)

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