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dbiker Mann » Trainingstagebuch

15:57:05 Uhr

02:07:34 Std.

133 / 185 bpm

56.77 km

26.7 / 76.8 km/h

2:14/km / 0:46/km

817 m

72 / 104 U/min

hart (6 / 10)

1322 kCal

Rennrad - EB

Stark bewölkt bei 22.3 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ausfahrt mit S+B; beim Rückweg extrem heftiger Gegenwind; aufgrund des Windattaken und des zeitweise ziemlich hohen Pulses war es eine EB-Runde; hab mich danach auch entsprechend so gefühlt

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