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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

03:40:00 Std.

142 / 178 bpm

113.69 km

31.0 / 49.3 km/h

1:56/km / 1:13/km

280 m

sehr leicht (3 / 10)

3300 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Wolkig bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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