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jogi075 Mann » Trainingstagebuch

13:11:09 Uhr

00:19:49 Std.

00:19:43 Std.

155 / 170 bpm

3.87 km

11.7 / 14.5 km/h

5:07/km / 4:08/km

47 m

etwas härter (5 / 10)

309 kCal

Laufen

GA1/GA2

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2. Teil Koppeltraining

Runde 1 (ca. 2,5 km) im Wettkampftempo
Runde 2 (ca. 1,5 km) Auslaufen (GA1)

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