Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
13:11:09 Uhr
00:19:49 Std.
00:19:43 Std.
155 / 170 bpm
3.87 km
11.7 / 14.5 km/h
5:07/km / 4:08/km
47 m
etwas härter (5 / 10)
309 kCal
Laufen
GA1/GA2
Asics 1150
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Sonnig, heiter
bei
25.0 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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2. Teil Koppeltraining
Runde 1 (ca. 2,5 km) im Wettkampftempo
Runde 2 (ca. 1,5 km) Auslaufen (GA1)