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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

09:17:23 Uhr

02:14:51 Std.

02:13:45 Std.

121 / 152 bpm

57.41 km

25.7 / 46.5 km/h

2:20/km / 1:17/km

490 m

etwas härter (5 / 10)

1850 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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