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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:43:15 Uhr

01:04:00 Std.

01:04:16 Std.

00:58:48 Std.

137 / 173 bpm

27.34 km

25.6 / 65.1 km/h

2:20/km / 0:55/km

392 m

76 / 124 U/min

sehr hart (7 / 10)

929 kCal

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Grundlagetraining 1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


die letzte Ausfahrt vor meinem Leitasturz, nur bis Mattersburg dann nach Hause

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