Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:43:15 Uhr
01:04:00 Std.
01:04:16 Std.
00:58:48 Std.
137 / 173 bpm
27.34 km
25.6 / 65.1 km/h
2:20/km / 0:55/km
392 m
76 / 124 U/min
sehr hart (7 / 10)
929 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
die letzte Ausfahrt vor meinem Leitasturz, nur bis Mattersburg dann nach Hause