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spless Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:38:08 Std.

01:44:51 Std.

01:28:43 Std.

19:38:36 Std.

122 / 147 bpm

48.80 km

29.8 / 51.5 km/h

2:0/km / 1:09/km

186 m

82 / 106 U/min

233 / 817 W

195 W [0.84]

0.70

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

773 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Lütjensee und zurück

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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