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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

08:17:48 Uhr

01:25:50 Std.

00:48:23 Std.

00:45:36 Std.

150 / 163 bpm

29.43 km

20.5 / 48.9 km/h

2:55/km / 1:13/km

196 m

86 / 108 U/min

hart (6 / 10)

1634 kCal

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Irxleben B1

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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