Trainingsbeginn: 06:09:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:17 Std.

Herzfrequenz: 124 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.08 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 62.7 km/h

Pace: 1:53/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 98 / 190 U/min

Leistung (Watt): 155 / 664 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle