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Trainingseinheit
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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:19:25 Std.

122 / 158 bpm

62.20 km

26.8 / 63.9 km/h

2:14/km / 0:56/km

695 m

76 / 115 U/min

1351 kCal

Rennrad

GA 1 119-131

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


Runde mit Theo; Wolfgang und Jürgen zum Lodge.
Lockere Einheit mit Sprints an den Steigungen.
Beine gut trotz der 172 km am Vortag.

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